เป็นน้ำผลไม้เข้มข้น

ดูหนังออนไลน์ คุณจึงได้รับประโยชน์ที่เข้มข้นยิ่งขึ้นไปอีก เพียงจำไว้ว่าเส้นใยส่วนใหญ่อย่างท่วมท้นจะถูกกำจัดออกไปเมื่อทำน้ำทับทิมหรือสารสกัด ด้วยเหตุนี้ คุณจะไม่ได้รับประโยชน์จากการเติมอาหารเหล่านี้เท่าๆ กับที่คุณได้รับจากผลทับทิมล่าสุด สุดท้าย การประเมินการวิเคราะห์หนึ่งสรุปว่าน้ำทับทิมช่วยลดความดันโลหิตสูง ซึ่งเป็นปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญสำหรับโรคหลอดเลือดหัวใจ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารทับทิมอาจช่วยจัดการกับส่วนประกอบที่เป็นอันตรายสำหรับโรคต่างๆ เช่น โรคความดันโลหิตสูง คอเลสเตอรอลที่มากเกินไป ความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชัน ภาวะน้ำตาลในเลือดสูง และการอักเสบ เมื่อพิจารณาแล้วว่าแปลกใหม่ ตอนนี้น้ำทับทิมเป็นเรื่องธรรมดาและง่ายต่อการค้นหา ความนิยมนั้นเกิดจากส่วนขนาดมหึมาของการเรียกร้องที่ดีเช่นความสามารถในการลดการระคายเคืองช่วยต่อสู้กับการติดเชื้อปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีของหลอดเลือดหัวใจและอื่น ๆ ผู้เขียนงานวิจัยปี 2014 วิเคราะห์ข้อมูลจากสัตว์ฟันแทะ ในหลอดทดลอง และงานวิจัยในมนุษย์ที่มีขนาดเล็กกว่า พวกเขาสรุปว่าการดื่มน้ำทับทิมช่วยเพิ่มความดันโลหิต ลดคอเลสเตอรอล LDL และลดช่วงไตรกลีเซอไรด์ มีรายงานว่าสารประกอบฟีนอลิกหลักในน้ำทับทิมคือแอนโธไซยานิน ในขณะที่สารประกอบฟีนอลิกหลักที่ค้นพบภายในมีโซคาร์ปและเปลือกเปลือกเป็นแทนนินที่ย่อยสลายได้ มีรายงานเพิ่มเติมว่าเปลือกทับทิมมีความสามารถในการต้านอนุมูลอิสระที่สูงกว่าผลและเมล็ดของผล ซึ่งทำให้เป็นแหล่งของสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพที่มีศักยภาพ เป็นไปตามการวิจัยที่แตกต่างกันซึ่งระบุว่าเปลือกทับทิมมีความเข้มข้นของสารประกอบฟีนอลสูงกว่าเมื่อเปรียบเทียบกับน้ำทับทิม ส่วนหนึ่งของชื่อเสียงของทับทิมในฐานะซุปเปอร์ฟู้ดที่ทันสมัยอาจสืบเนื่องมาจากการมาถึงของ POM Wonderful ในตลาดในช่วงต้นปี 2000 ดูหนัง hd

คุณควรตรวจสอบกับแพทย์ก่อนตัดสินใจทานทับทิมชนิดใดก็ตามบ่อยๆ

เพื่อให้เธอหรือเขาสามารถให้คำแนะนำเกี่ยวกับความปลอดภัยได้ น้ำทับทิมส่วนใหญ่ดีสำหรับคุณ แต่คุณต้องตรวจสอบฉลากก่อน คุณต้องการให้แน่ใจว่าคุณกำลังดื่มน้ำผลไม้ที่บริสุทธิ์และไม่ใช่สิ่งที่ผสมกับน้ำผลไม้อื่นหรือน้ำตาลที่เติมเข้าไป ซึ่งไม่ได้ประโยชน์ต่อสุขภาพและอาจเปลี่ยนน้ำผลไม้เป็นเครื่องดื่มรสหวานอื่นๆ ที่กล่าวว่าทับทิมเป็นส่วนหนึ่งของอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการและอาจช่วยในการลดน้ำหนักเนื่องจากมีเส้นใยซึ่งก่อให้เกิดความรู้สึกอิ่มเอิบ อาจเป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับการลดน้ำหนักเมื่อรับประทานแทนของหวานหรือของหวาน ช่วยป้องกันโรคหัวใจ มีหลักฐานว่าผลทับทิมอาจช่วยลดคอเลสเตอรอล ซึ่งจะช่วยลดอันตรายจากโรคหลอดเลือดหัวใจได้ แต่มันเร็วเกินไปที่จะบอกว่าน้ำผลไม้สามารถให้ประโยชน์ในการรักษาหรือการบริหารสถานการณ์เหล่านี้ได้หรือไม่ น้ำทับทิมในรูปของผง สามารถใช้เพิ่มเติมในการผลิตโยเกิร์ตได้ โดยส่วนใหญ่จะใช้แทนปริมาณซูโครส หนัง hd

ทับทิมเป็นแหล่งโฟเลตที่ดีเยี่ยม(15% ของ RDA), ทองแดง (27% ของ RDA), ไธอามิน (9% ของ RDA), วิตามิน B6 (9% ของ RDA) และโพแทสเซียม (10% ของปริมาณที่เป็นประโยชน์; โพแทสเซียมไม่มี RDA) ผลไม้ทั้งหมดมีไขมันอิ่มตัว ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน และไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวน้อยกว่า 1 กรัม แต่ปริมาณเล็กน้อยเหล่านี้มักจะไม่มีข้อสงสัยที่จะสร้างความแตกต่างอย่างมากในระบบการปกครองอาหารของคุณ ยกเว้นว่าคุณทานอาหารมื้อนี้เป็นจำนวนมาก ในยาอายุรเวท มีการใช้สารสกัดจากทับทิม เปลือกผล และเปลือกของต้นไม้เพื่อรักษาโรคบิดและท้องร่วง แม้ว่าจะมีข้อดีมากมายของผลทับทิม แต่จำเป็นต้องมีการวิเคราะห์ที่เข้มงวดมากขึ้นเพื่อยืนยันผลทับทิม เพิ่มอาหารบำรุงผิวต่างๆ เหล่านี้ลงในระบบการรับประทานอาหารของคุณเพื่อให้มีสุขภาพที่ดีขึ้น จากการตรวจสอบในปี 2556 พบว่าทับทิมสามารถใช้ลดการสูญเสียมวลกระดูกในสัตว์ที่เป็นโรคกระดูกพรุนได้ ดังนั้นให้กระดูกของคุณแข็งแรงและโรยเมล็ดทับทิมลงบนสลัดหรือชามโยเกิร์ต อาการปวดข้อจากสถานการณ์ต่างๆ เช่น โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ อาจเป็นอาการที่ทำให้ร่างกายทรุดโทรมได้

ก่อนหน้านั้น หลายคนคิดแต่เพียงว่าจะใช้ผลทับทิมในสลัดวันหยุด อย่างไรก็ตาม ผู้สร้าง POM Wonderful ได้ทำให้น้ำทับทิมเป็นที่นิยมโดยให้ทุนสนับสนุนการวิจัยจำนวนมากที่โน้มน้าวถึงความได้เปรียบที่อาจเป็นไปได้ของผลไม้ ทุกวันนี้ การหาน้ำทับทิมในร้านขายของชำทั่วไปเป็นเรื่องง่าย ไม่ใช่แค่ร้านขายเฉพาะเพื่อสุขภาพ การดื่มน้ำทับทิมทุกวันอาจช่วยลดความเครียดในเลือดซิสโตลิกได้ การประเมินโดยสมบูรณ์ของการทดลองแบบสุ่มที่มีกลุ่มเปรียบเทียบยอมรับว่าจะเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพหลอดเลือดหัวใจที่จะใส่น้ำทับทิมทุกวัน น้ำทับทิมมีสารต้านอนุมูลอิสระในระดับที่สูงกว่าน้ำผลไม้อื่นๆ ส่วนใหญ่ สารต้านอนุมูลอิสระในน้ำทับทิมอาจช่วยขจัดฟรี